Votre coaching

Pourquoi se faire coacher ?

Le coaching est une démarche active de changement qui vous aide à débloquer vos freins pour atteindre un objectif précis et précieux pour vous. Chemin faisant, vous serez amenés à mieux vous connaître et à identifier vos points de force pour avancer.

C’est un processus dynamique et concret, qui passe par une prise de recul sur vous et engage la mise en place d’actions entre les séances. Ainsi, vous expérimentez et comprenez ce qui fonctionne pour vous pour déverrouiller une situation de départ vécue comme dérangeante ou bloquée.

Un objectif de coaching se travaille généralement au cours de 5 à 10 séances d’1h30 espacées de quinze jours.

Je pratique un coaching intégratif : le socle fondamental d’écoute bienveillante, d’empathie et de questionnement est enrichi de techniques et outils issus de plusieurs

approches (systémique, cognitivo-comportementale, pratiques narratives, psychologie positive, PNL).

Un coaching accessible à tous

Les accompagnements Hops répondent aussi bien à une envie personnelle et privée qu’à une démarche proposée par vous ou votre employeur dans le cadre de l’Entreprise. Conçus sur mesure, adaptés à votre contexte, vos besoins et votre objectif, ils respectent la déontologie du coaching dont la totale confidentialité des échanges (charte disponible sur demande).

Que souhaitez-vous changer ?

Faire évoluer votre carrière ou votre projet professionnel :
prise de fonction, prise de responsabilités, positionnement et posture, développement du leadership, transition, définition et avancement de son projet de création d'entreprise, reconversion

Faciliter votre quotidien de travail et gagner en efficacité : 

gestion du stress, des priorités, du temps, aide à la prise de décision

Améliorer vos relations avec les autres :

assertivité, communication interpersonnelle et non-violente, gestion des conflits

Augmenter votre confiance en soi :

reconnaissance de vos besoins, affirmation de soi,
gestion des émotions

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Trouver et mettre en place votre équilibre de vie
 

Introvertis épanouis

Introvertie aujourd’hui épanouie, je sais à quel point cette singularité peut sembler encombrante et limiter l’horizon professionnel. Jusqu’au jour où vous vous autorisez à assumer cette part de vous et à prendre des décisions qui vous conviennent pleinement,

sans combattre votre personnalité :

Choix de votre environnement de travail ou aménagement de l’existant pour favoriser votre mieux-être

​Mise en lumière de votre style relationnel et de manager pour vous sentir plus authentique et assuré

​Évolution de votre carrière vers un poste, un métier, un mode de vie épanouissants

Votre coach

Coach basée à Paris, les séances que je propose se déroulent en face à face dans un lieu qui préserve la confidentialité de nos entretiens de coaching. Je coache également à distance

en France ou à l’étranger via Zoom.

Qui je suis

C’est ce qui m’a poussée après plus de dix ans comme responsable de la communication pour des grands groupes ou des start-up à acquérir une expertise dans la relation d’aide et à transformer ce penchant naturel en métier.

Je suis titulaire d’un diplôme de « Pratiques du Coaching » délivré par l’université de Paris 8 à l’issue d’un enseignement complet de plus d’un an. Je suis membre adhérente de l'EMCC, suis supervisée et continue régulièrement de développer ma pratique à travers des formations.

Avant tout une passionnée de la complexité humaine et de toute la richesse qu’elle recèle ! Je suis convaincue que chacun de nous a la capacité de changer de regard sur sa situation et d’aller puiser dans de multiples sources d'évolution, dès lors que l’envie de bouger se fait sentir. Et ce dans n’importe quel domaine.

Ecouter sincèrement l’Autre, me soucier de ce qu’il vit et exprime, le soutenir dans la réalisation de ses projets est depuis longtemps un des axes de ma vie personnelle. 

Votre espace

Se lancer dans un coaching est une démarche qui s’inscrit dans la durée. Vous allez passer plusieurs mois à travailler intensément avec votre coach, autant bien le choisir !

La confiance dans votre accompagnant.e est donc primordiale pour que vous puissiez vous diriger comme vous le souhaitez vers ce qui compte pour vous. 

Mes engagements

Je vous accueille comme vous êtes, avec vos envies, vos talents, vos singularités, vos doutes et vos peurs aussi, dans le respect de votre intégrité et sans jugement. 

Je mets à votre service mon écoute et ma bienveillance ainsi que les méthodes et les outils les plus adaptés à votre personnalité et vos objectifs pour vous permettre de vraiment prendre votre élan.  

Si vous êtes un particulier, voici ce qui vous permet de décider d'un coaching ensemble :

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- Une prise de contact par mail ou par téléphone (15 minutes) pour faire connaissance et échanger sur votre situation et vos attentes

- Un rendez-vous non facturé en personne ou en visio d’une durée d’1h30 pour approfondir
vos objectifs et vos motivations.

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Si vous êtes une entreprise, je vous invite à me contacter pour plus de détail sur mes prestations et mes modalités d’intervention (coaching de manager, coaching de salarié, atelier pour gérer les différences de personnalité... ) 

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